En finir avec ses peurs
[collection essenCiel]

Auteur : Reinhold Ruthe

Référence EMP4011
EAN 9782356140111
Editeur
Empreinte

Description

La peur est une réaction naturelle face au danger

L’auteur présente six grands motifs de peur, il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l’influence de l’occultisme, etc. Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs.

La collection essenCiel propose des ouvrages grand public, concis et accessibles, sur des thèmes psychologiques ou liés aux difficultés de la vie. Écrits par des thérapeutes et spécialistes, ils donnent des pistes pour mieux les gérer.

Points forts :

des chapitres courts et précis
des points concrets et pratiques
un questionnaire d’évaluation personnelle

Thèmes :

la peur, l’angoisse
les causes et les manifestations de la peur
la gestion des émotions
la confiance en soi

Détails du produit

Référence EMP4011

EAN / ISBN 9782356140111

Editeur Empreinte

Pages 72

Format 12.0⨯18.0⨯0.6cm

Poids 82 g

En stock 1 ex.

Langue: Français

Avis du libraire

Cet ouvrage est retenu dans notre assortiment.
Ce petit livre est bref, clair et instructif. Il montre les diverses causes de la peur et il donne des solutions pour y remédier. On sent que l’auteur connaît bien le domaine médical.